Yoga für jedes Alter
Yoga ist ein Übungssystem, das für fast jeden geeignet ist und sich ganzheitlich auf den Körper auswirkt. Das Training der Körperhaltung führt zu Kraft und Beweglichkeit, eine kontrollierte Atmung verhilft dem Geist zur Ruhe und gibt dem Körper neue Energie. Entspannungstechniken bringen den Organismus zur Ruhe und bauen den Stress ab.
Kurstermin Yoga
mittwochs
19:15 Uhr